Whey Protein

O suplemento alimentar e o seu uso em dietas para ganho de massa muscular tem se tornado cada vez mais comum hoje em dia. Afinal, conforme a tecnologia e a ciência avançam e possuem cada vez mais credibilidade, mais pessoas se interessam pelos efeitos a longo prazo da suplementação alimentar combinada com os exercícios físicos. […]

Atualmente, é muito comum o uso de suplementos alimentares pelas pessoas que desejam melhorar o rendimento dos treinos e maximizar os resultados de suas dietas e exercícios físicos. Um dos mais conhecidos e usados desses suplementos, sem dúvidas, é o whey protein. Por isso, quando começamos a pesquisar sobre algum suplemento alimentar, um dos primeiros

Se você procura por uma maneira de melhorar a sua performance durante a prática de exercícios físicos, já deve ter procurado mais sobre diversos suplementos. A suplementação alimentar é uma boa forma de melhorar a nossa performance e obter melhores resultados de nossos treinos. Um desses suplementos é o Whey Protein, muito conhecido e um

A suplementação com whey protein é uma estratégia bastante utilizada por atletas e pessoas que querem melhorar o resultado estético e performance física. Por isso, se utilizam do whey, principalmente com o intuito de alcançar as doses mínimas diárias de proteína de forma prática e rápida. Basta misturar o pó proteico com o ingrediente de

Nos últimos anos, a suplementação com whey protein tem se tornado cada vez mais popular entre homens e mulheres que praticam atividades físicas. De fato, tal suplemento auxilia na melhora nos campos da performance, bem estar e na recuperação dos músculos. Uma dúvida comum é sobre se tomar whey antes de dormir engorda, seus possíveis

Quando se trata de emagrecimento, o whey protein é um suplemento muito popular e eficaz, sobretudo para quem tem interesse no mundo fitness e pratica exercícios. Mas uma dúvida muito comum é: como tomar whey para emagrecer da forma correta? Neste artigo, vamos abordar todos os aspectos relacionados ao uso desse suplemento para perda de

Os diferentes tipos de whey protein são suplementos alimentares populares no mundo das academias e do fisiculturismo. Eles fornecem uma proteína de alto valor biológico e aminoácidos essenciais necessários para a construção e recuperação muscular. Neste artigo, vamos explorar os três tipos de whey protein – concentrado, isolado e hidrolisado – e ajudar você a

Quando o assunto é hipercalórico ou whey, qual é o melhor para o corpo humano para ganhar músculos?  Essa é a pergunta que todos (sim, eu disse todos) fazem quando estão realizando atividade física e possuem como objetivo a hipertrofia muscular. Ficar grande exige muito, inclusive, um suplemento bacana para ajudar no processo.  E acredite

O que é o whey protein? É um suplemento alimentar considerado uma proteína que pode ser encontrada no soro do leite de vacas, cabras e ovelhas. É usado como complementação de dieta, principalmente por pessoas que treinam ativamente e procuram aumentar a massa muscular. Quais são os benefícios do whey protein? É um suplemento de