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A suplementação de coenzima Q10 promove diversos benefícios para a saúde e bem estar. Atua na prevenção e tratamento de diversos males que tendem a afligir a saúde e qualidade de vida, além de melhorar a saúde da pele e conferir mais disposição e energia. Para que o suplemento seja eficaz, gerando todos os benefícios, […]

O interesse pela coenzima Q10 vem crescendo muito, principalmente por conta do seu efeito antioxidante. A coenzima Q10 pode ser produzida pelas células do corpo humano e também pode ser obtida por meio da dieta ou da suplementação. Esta enzima tem importância no tratamento de diversas desordens (doenças neurodegenerativas, doenças cardíacas, síndrome de down, melhora

A cada ano que se passa, mais pessoas procuram aderir à uma forma de vida mais saudável. Isso inclui os exercícios físicos e a suplementação de nutrientes e vitaminas, mas podemos dizer que o principal fator que define a nossa saúde é a nossa alimentação. Por isso, é cada vez mais comum que as pessoas

Entre os praticantes de atividade física, é comum a busca por recursos que visam potencializar os efeitos dos treinos e dieta, melhorando o desempenho físico e resultados estéticos. No Brasil, o uso de suplemento alimentar é bastante expressivo e, ultimamente, um suplemento que tem se destacado por apresentar evidências científicas dos seus efeitos é a

A suplementação de vitamina D é indicada somente para pessoas que têm deficiência do nutriente. Entretanto, algumas pesquisas têm mostrado que a hipovitaminose D (deficiência de vitamina D) acomete boa parte da população mundial. A vitamina D exerce funções biológicas importantes para o corpo, garantindo saúde e bem estar. Por isso, a deficiência de vitamina

Uma extensa pesquisa clínica tem demonstrado, nos últimos anos, que grande proporção da população global tem tem baixos níveis de vitamina D. Por isso, hoje em dia há uma grande preocupação no meio médico de encontrar meios para identificar a deficiência de vitamina D e suplementá-la quando necessário. Os níveis de vitamina D estão associados

A vitamina D é um hormônio lipossolúvel, proveniente de três fontes diferentes: pele (quando exposta ao sol), alimentos ricos em gordura (ovos, peixes, queijos, leite e cogumelos) e suplementos. É um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo, saúde e bem estar. A falta desse hormônio está associada a uma série de desordens no

Buscar por uma alimentação mais completa e saudável é uma grande preocupação das pessoas hoje em dia. Com isso, muitos procuram produtos que possam auxiliar a complementar e suprir a necessidade de nutrientes, trocando itens não nutritivos da alimentação por opções mais saudáveis. Um desses produtos é a pasta de amendoim, que é usada como

Se você é um aficcionado pela boa forma e pela saúde do seu corpo, é certo de que já se deparou com diversos tipos de suplementos. Um deles com certeza foi o multivitamínico, que é benéfico para todas as pessoas, não apenas para quem pratica exercícios físicos. Afinal, para ter uma vida equilibrada, é importante

O BCAA é um suplemento alimentar muito utilizado por atletas que desejam melhorar a performance durante a prática de exercícios físicos e potencializar os resultados, sobretudo quando se trata de hipertrofia (ganho de massa muscular). No mercado, existem muitas opções diferentes de formas (cápsulas, pó, líquido) e com concentrações diferentes para os variados tipos de