Creatina Equaliv é boa? Confira a nossa avaliação!

Creatina Equaliv 300g. Imagem: site oficial da marca

A creatina é um composto orgânico derivado de aminoácidos e é sintetizada no corpo humano a partir da arginina, glicina e metionina. Ela é encontrada naturalmente, especialmente nos músculos. Durante o funcionamento do organismo, a creatina desempenha um papel fundamental no sistema de energia celular, atuando como um precursor imediato de trifosfato de adenosina (ATP), […]

Creatina Puravida é boa? Confira nossa análise!

Creatina Premium Puravida. Imagem: Amzon

A creatina é um dos suplementos alimentares mais utilizados por atletas e fisiculturistas, que precisam ter força em exercícios de alta intensidade e curta duração, e querem adquirir um bom volume de massa magra, aumentando sua massa muscular de forma natural e saudável. Afinal, a creatina pode levar a um aumento no volume celular muscular, […]

Creatina Optimum Nutrition é boa? Avaliação completa!

Creatina Optimum Nutrition em diferentes tamanhos. Imagem: site oficial da marca

Hoje vamos conhecer melhor a Creatina Optimum Nutrition, um dos produtos de suplementação de creatina mais procurados do mercado. Afinal, entre tantas marcas diferentes que estão disponíveis, muitos consumidores ficam em dúvida sobre qual escolher e se as marcas mais famosas realmente são boas. A suplementação de creatina é popular entre atletas e fisiculturistas devido […]

Creatina Universal é boa? Confira a nossa análise!

Combo 2x Creatina Monohidratada Universal 200g. Imagem: Amazon

A creatina da Universal é constantemente lembrada como uma das melhores creatinas do mercado de suplementação alimentar. Mas, será que ela é realmente boa? O mercado fitness é um dos maiores do Brasil e do mundo, com um grande número de pessoas interessadas em manter a forma, conquistar o corpo dos sonhos e, consequentemente, em […]

Creatina Nutrify é boa? Confira a nossa avaliação!

Produtos de creatina da Nutrify. Imagem: site oficial da marca

A creatina é um dos suplementos mais procurados no mundo fitness. Essa substância, naturalmente presente no corpo e também encontrada em alimentos, como na carne vermelha e nos peixes, tem conquistado a preferência de atletas e entusiastas do fitness devido aos seus ​​benefícios. Seja na busca por ganho de massa muscular, aumento de força ou […]

Creatina Incha a Barriga? Saiba como evitar!

Algumas pessoas relatam inchaço da região abdominal após o uso de creatina. Fonte da imagem: Freepik.

A creatina é considerada por muitos o melhor suplemento alimentar. Isso porque existe uma enorme variedade de estudos e pesquisas que comprovam a eficiência da creatina para promover ganho de massa muscular, emagrecimento, aumento da força física e melhora do desempenho durante os exercícios físicos. Apesar do seu sucesso e eficiência, a creatina, assim como […]

Creatina Adaptogen é boa? Conheça a marca e seus produtos!

Se você procura por suplementos alimentares para auxiliar no seu caminho para um corpo mais saudável e estético, já deve ter encontrado diversas marcas. Com o aumento na busca por produtos de suplementação alimentar, cada vez mais marcas surgem no mercado, o que pode causar uma certa confusão nos consumidores – especialmente aqueles que ainda […]

Creatina Boa e Barata: As Top 10 de 2023!

A creatina é um suplemento alimentar que aumenta a força muscular. Fonte da imagem: freepik.

A creatina é um dos suplementos alimentares mais utilizados por atletas e pessoas que desejam alcançar a hipertrofia, aumento de força, resistência e melhora do desempenho durante os treinos. Com frequência, além da creatina, essas pessoas fazem o uso de outros suplementos alimentares com o intuito de alavancar os seus resultados estéticos e na prática […]

Creatina Dux é boa? Saiba tudo sobre a marca e seus produtos!

Kit com 2 Creatina Monohidratada 300 gramas Dux Nutrition. Imagem: Amazon

No momento que decidimos mudar para um estilo de vida mais saudável, é comum iniciarmos a prática de uma atividade física e adotar uma nova dieta. Ao mesmo tempo, muitas pessoas passam a procurar uma forma de suplementação alimentar, afim de obter a nutrição diária dos músculos e do organismo como um todo. Os suplementos […]

Creatina New Millen é boa? Conheça a marca e seus produtos!

Creatina Monohidratada 300g New Millen. Imagem: Amazon

Quando começamos uma dieta em combinação com a prática de exercícios, é comum que procuremos por algum tipo de suplemento que possa ajudar a manter o nosso bem estar. Além disso, muitos procuram produtos para melhorar os resultados e garantir a hipertrofia muscular, assim como evitar o catabolismo. Encontrar um produto de qualidade, porém, pode […]