Pré-Treino Diabo Verde é bom? Análise Completa!

Diabo Verde Pre-Workout sabor cereja ice. Fonte da imagem: Amazon

O uso de suplementos pré-treino é um recurso utilizado por grande parte dos atletas que praticam atividade física de forma intensa e que buscam melhorar o desempenho durante os exercícios físicos. Este tipo de suplemento, que conta com uma série de estimulantes e outras substâncias ergogênicas em sua composição, prometem fornecer energia, força e melhora […]

Melhor Whey Hidrolisado 2024 – As Top 7

Platinum Hydro Whey da Optimum Nutrition e Whey Protein Hydro da Dux. Imagem: Amazon

A hidrólise enzimática aplicada aos alimentos é um processo importante, utilizado para melhorar características e propriedades, sem comprometer o seu valor nutritivo. No caso das proteínas, por exemplo, elas podem ser melhor absorvidas, o que, além de melhorar resultados físicos, pode também ser utilizada como forma de auxiliar no tratamento de algumas doenças. No caso […]

Creatina Equaliv é boa? Confira a nossa avaliação!

Creatina Equaliv 300g. Imagem: site oficial da marca

A creatina é um composto orgânico derivado de aminoácidos e é sintetizada no corpo humano a partir da arginina, glicina e metionina. Ela é encontrada naturalmente, especialmente nos músculos. Durante o funcionamento do organismo, a creatina desempenha um papel fundamental no sistema de energia celular, atuando como um precursor imediato de trifosfato de adenosina (ATP), […]

Creatina Puravida é boa? Confira nossa análise!

Creatina Premium Puravida. Imagem: Amzon

A creatina é um dos suplementos alimentares mais utilizados por atletas e fisiculturistas, que precisam ter força em exercícios de alta intensidade e curta duração, e querem adquirir um bom volume de massa magra, aumentando sua massa muscular de forma natural e saudável. Afinal, a creatina pode levar a um aumento no volume celular muscular, […]

Creatina Optimum Nutrition é boa? Avaliação completa!

Creatina Optimum Nutrition em diferentes tamanhos. Imagem: site oficial da marca

Hoje vamos conhecer melhor a Creatina Optimum Nutrition, um dos produtos de suplementação de creatina mais procurados do mercado. Afinal, entre tantas marcas diferentes que estão disponíveis, muitos consumidores ficam em dúvida sobre qual escolher e se as marcas mais famosas realmente são boas. A suplementação de creatina é popular entre atletas e fisiculturistas devido […]

Ômega 3 Essential é bom? Análise completa!

Ômega 3 TG da Essential Nutrition. Fonte: site oficial da marca.

O ômega 3 é um ácido graxo que não pode ser produzido pelo nosso organismo e deve ser obtido por meio da dieta. Como é encontrado sobretudo no óleo de peixe, o ômega 3 não é encontrado em abundância na maioria das dietas ocidentais e, por isso, precisa ser suplementada. O suplemento de ômega 3, […]

Whey Gold Standard é bom? Avaliação completa!

Gold Standard, whey protein da Optimum Nutrition. Fonte da imagem: site oficial da marca.

O whey protein é o suplemento alimentar à base de proteínas mais utilizado por praticantes de atividades físicas, principalmente musculação. Isso porque, além de ser um suplemento que traz muita praticidade para o dia a dia, ajuda a bater as metas diárias de proteínas. E oferece vários outros benefícios, como o auxílio no processo de […]

Pré-treino Hórus é bom? Análise completa!

Pré-treino Hórus sabor frutas vermelhas. Fonte da imagem: Amazon

Todo mundo já experimentou um daqueles dias de falta de energia, cansaço e desmotivação antes da prática de atividades físicas. Sem dúvidas, o uso de pré treino é um grande aliado, levando a preguiça para longe e ajudando a fazer o que tem de ser feito. Um dos suplementos pré treino mais famosos do mercado […]

Ômega 3 Vitafor é bom? Análise completa!

Suplementos de Ômega 3 da Vitafor. Imagem: Amazon

O ômega 3 é um dos suplementos alimentares mais prescritos por médicos e nutricionistas. Isso porque o nosso corpo não é capaz de produzi-lo e a dieta ocidental, de forma geral, costuma ser pobre em ômega 3. A Vitafor é uma das marcas de suplementos mais bem recomendadas no Brasil e conta com algumas opções […]

Creatina Universal é boa? Confira a nossa análise!

Combo 2x Creatina Monohidratada Universal 200g. Imagem: Amazon

A creatina da Universal é constantemente lembrada como uma das melhores creatinas do mercado de suplementação alimentar. Mas, será que ela é realmente boa? O mercado fitness é um dos maiores do Brasil e do mundo, com um grande número de pessoas interessadas em manter a forma, conquistar o corpo dos sonhos e, consequentemente, em […]