O ômega 3 é um dos suplementos alimentares mais prescritos por médicos e nutricionistas. Isso porque o nosso corpo não é capaz de produzi-lo e a dieta ocidental, de forma geral, costuma ser pobre em ômega 3.
A Vitafor é uma das marcas de suplementos mais bem recomendadas no Brasil e conta com algumas opções diferentes de suplemento de ômega 3. Até o final deste artigo, você vai conhecer um pouco mais a marca, as opções de ômega 3 da Vitafor, além de ter acesso a uma análise da composição e qualidade dos produtos.
Vitafor: conheça mais sobre a marca
A Vitafor é uma marca brasileira que nasceu há mais de 16 anos. Atualmente, é a líder brasileira em prescrição por médicos e nutricionistas e é reconhecida pela qualidade e credibilidade no ramo dos suplementos, vitaminas e nutracêuticos.
Além disso, a marca conta com um laboratório próprio, o que proporciona um alto rigor no padrão de qualidade, que vai desde a escolha da matéria prima ao produto final. Isso sem contar que é uma marca que preza pela sustentabilidade.
Ômega 3 Vitafor: conheça as principais opções
A Vitafor conta com algumas opções de ômega 3. Separamos as principais:
Ômega 3 EPA DHA
O Ômega 3 EPA DHA da Vitafor está disponível em três opções de tamanho: 60 cápsulas, 120 cápsulas e 240 cápsulas. Cada dose conta com 500 mg de EPA e 360 mg de DHA.
O EPA e o DHA são dois ácidos graxos que compõem o ômega 3. Enquanto o EPA desempenha função positiva para o sistema cardiovascular, o DHA é benéfico para o sistema cognitivo.
Além do EPA e DHA, o suplemento conta com a adição da vitamina E, que é um poderoso antioxidante.
Este suplemento é odor free, ou seja, é livre do odor forte de peixe que muitos suplementos de ômega 3 costumam exalar.
O suplemento é extraído de águas frias e profundas de regiões polares e conta com o selo de qualidade VLabor, que é o laboratório próprio da Vitafor.
Benefícios:
De acordo com a marca, o uso do suplemento contribui para o desempenho de funções importantes no organismo. Ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhorando a saúde cardiovascular, além de melhorar o sistema cognitivo.
Além disso, tem efeito antioxidante, protegendo o corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
O suplemento é indicado para quem deseja uma opção de ômega 3 que proporcione uma melhora geral da saúde.
No site da marca, a avaliação dos clientes a respeito do produto é bastante positiva. A maioria das pessoas comenta sobre a qualidade e excelência do suplemento.
Omegafor Plus
O Omegafor, opção ultra concentrada de ômega 3 da Vitafor, está disponível em embalagens com 60 cápsulas, 120 cápsulas e 240 cápsulas. Cada dose tem 990 mg de EPA e 660 mg de DHA.
A composição do suplemento não conta com a adição de outros nutrientes ou compostos.
O suplemento também é livre de metais pesados e é odor free.
Benefícios:
O uso do suplemento ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos, o que previne boa parte das doenças cardiovasculares. Além disso, contribui também para a saúde do sistema cognitivo.
Os usuários do suplemento fazem, de maneira geral, uma avaliação positiva do produto. Alguns relatam melhora dos níveis de glicose sanguínea, além de mencionarem a qualidade e o custo benefício.
Já esta opção é indicada para quem precisa, de acordo com as recomendações médicas, uma opção mais concentrada de ômega 3.
Mega DHA
O Mega DHA é a opção com maior concentração de DHA. Por porção, são 1500 mg de DHA e 300 mg de EPA. O suplemento está disponível em embalagens com 60 cápsulas, 120 cápsulas e 240 cápsulas.
O suplemento não conta com a adição de outros nutrientes e é livre de metais pesados, além de também ser odor free.
Benefícios:
Este suplemento é indicado para quem deseja uma opção mais voltada à saúde cerebral, a fim de melhorar a cognição.
O uso do suplemento ajuda na saúde cerebral (concentração, atenção e memória), favorece a saúde da visão, além de ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares.
No site da marca, os usuários relatam melhora do sono e da saúde de maneira geral após o uso continuado do suplemento, além de melhora da concentração e foco.
Omegafor Family
O Omegafor Family é uma opção de ômega 3 que está disponível em embalagens de 60, 120 e 360 cápsulas. Cada dose conta com 600 mg de EPA e 400 mg de DHA. Além do ômega 3, o suplemento também contém vitamina K, vitamina D, vitamina B12 e selênio.
As cápsulas do Omegafor Family são menores que as demais e, por isso, são mais indicadas para quem tem dificuldade de deglutição, como pode ser o caso de crianças e idosos. Como as cápsulas têm o formato de peixe, acaba ganhando a atenção e interesse das crianças.
O suplemento é livre de metais pesados e odor forte.
Benefícios
O uso do suplemento promove a manutenção dos níveis saudáveis de triglicerídeos, fortalece o sistema imunológico, previne doenças cardiovasculares, auxilia na formação das células vermelhas, fortalece ossos e dentes, além de promover a coagulação sanguínea e ter ação antioxidante e propriedades anti inflamatória.
De acordo com as avaliações dos usuários, o suplemento tem a qualidade elevada, não tem o odor forte e tem bom custo benefício.
Omegafor Vegan
O Omegafor Vegan é uma opção vegana de ômega 3, extraída das microalgas Schizochytrium sp. O suplemento alimentar está disponível na embalagem com 60 cápsulas. Cada porção conta com 400 mg de DHA, 2,2 mg de EPA e 3,6 mg de ácido linolênico.
O suplemento é uma alternativa para quem não consome produtos de origem animal. A maioria dos suplementos de ômega 3 são extraídos do óleo de peixes gordurosos. O Omegafor Vegan é extraído de microalgas e tem as cápsulas 100 % vegetais.
Benefícios:
O Omegafor Vegan é rico principalmente em DHA, que é importante para a saúde cerebral e dos olhos, principalmente da retina.
Nas plataformas de compras, os usuários avaliaram bem o produto, mas não fazem comentários específicos sobre os benefícios do consumo.
Afinal, o Ômega 3 da Vitafor é bom?
Todas as opções de ômega 3 da Vitafor tem uma concentração considerável e eficiente de ácidos graxos (EPA e DHA). Além disso, todos contam com a certificação do Programa Internacional de Padrões de Óleo de Peixe. Este certificado é concedido apenas a suplementos à base de óleo de peixe que são puros e seguros.
Ao observar a composição e informação nutricional, podemos observar que os suplementos, de fato, são puros e bem concentrados e capazes de exercer benefícios para a saúde, desde que aliados com outros hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, prática de atividaes físicas e sono regulado.
Por isso, considerando todos os fatos mencionados acima, consideramos que os produtos de ômega 3 da Vitafor são boas e valem a pena.
Se você está em busca de um suplemento mais voltado para a saúde cardiovascular, dê preferência àqueles com maior concentração de EPA (como o Omegafor Plus). Para os que buscam uma maior performance e saúde cognitiva, opte pelos suplementos com maior concentração de DHA (como o Mega DHA).
Ômega 3: o que é?
O ômega 3 é formado por um conjunto de ácido graxos: ácido alfa-linolênico (ALA), eicosapentaenoico (EPA) e docosahexaenoico (DHA). Esses ácidos graxos ômega 3 são substâncias anti-inflamatórias, anticoagulantes, vasodilatadoras, antiagregantes, antioxidantes e trazem diversos benefícios para a saúde do corpo humano.
O ômega 3 está presente, primordialmente, em peixes gordurosos, óleo de peixe, frutos do mar e algumas microalgas.
A deficiência de ômega 3 está relacionada ao comprometimento cognitivo e comportamental, principalmente em crianças.
Benefícios do Ômega 3
Manutenção dos níveis saudáveis de triglicerídeos
Os níveis saudáveis de triglicerídeos evita o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos, prevenindo o surgimento de diversas doenças cardiovasculares, como o infarto agudo do miocárdio.
Regulação da pressão arterial
A redução dos níveis de trglicerídeos e a ação vasodilatadora promove a desobstrução dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo a pressão arterial.
Protege a retina
O DHA é importante para a formação e proteção da mácula da retina, ajudando a manter a saúde dos olhos.
Prevenção do câncer de mama, próstata e cólon
Como tem ação anti-inflamatória (a inflamação crônica é propícia para o surgimento de células cancerígenas) e modula a resposta inflamatória, o ômega 3 ajuda na prevenção do câncer de mama, próstata e cólon.
Prevenção de acidente vascular cerebral (AVC)
O ômega 3 tem efeito neuroprotetor, o que pode ajudar na prevenção do AVC, bem como na redução das sequelas caso o AVC aconteça.
Tratamento de prevenção de depressão
Como tem efeito neuroprotetor, o ômega 3 também ajuda a estabilizar o humor, o que também é positivo para quem sofre com ansiedade.
Melhora da diabetes do tipo 2
O ômega 3 ajuda a aumentar a sensibilidade da celúla à insulina, o que ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, prevenindo e tratando a diabetes tipo 2.